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SOBREMESA DIET DE BANANA E DAMASCO

Já disse aqui que o Brasil é o 5º país em incidência de diabetes no mundo, com 16,8 milhões de doentes adultos (20 a 79 anos), segundo a Federação Internacional de Diabetes (IDF). Com o objetivo de apresentar  alternativas  a este público, frequentemente trago opções diet. Você vai encontrar receitas saborosas e variadas que são …

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PUDIM DIET DE RICOTA E MARACUJÁ

Voltando com nossas receitas sem açúcar  das segundas-feiras, trago hoje um preparo delicado à  base de ricota e  maracujá.  Com quatro ingredientes e algumas horas de refrigerador, você  terá  uma sobremesa perfumada e saborosa.  Confira.  ▶️ INGREDIENTES  Para o pudim ● 400 g de ricota ● 180 ml de suco de maracujá sem açúcar ● …

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BOLO DE CHOCOLATE LOWCARB

Este bolo de chocolate lowcarb é chocantemente delicioso… Sempre que o sirvo, as pessoas sempre perguntam a receita! É o melhor bolo de chocolate sem farinha. Mesmo que não esteja de dieta, vou lhe dizer que deve fazer este bolo de chocolate. Simplesmente porque é provavelmente um dos melhores bolos de chocolate que irá experimentar.  Com sabor intenso …

aveia banana BOLOS castanha DOCES light uva-passa

BOLO DE BANANA, AVEIA, UVA PASSA, CASTANHA E AÇÚCAR MASCAVO

Se você olha para a fruteira e percebe aquelas bananas muito maduras, que tem certeza que não vai comer, mas tem pena de descartar, está na hora de fazer este bolo delicioso. A aveia traz uma leveza e textura especiais, ao passo que o açúcar mascavo, as castanhas e a uva passa adicionam profundidade a …

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BOLO DE BANANA E AVEIA (SEM FARINHA E AÇÚCAR)

Ainda não conseguiu eliminar aqueles quilos extras do Final de Ano ? Você precisa “tomar um rumo” alimentar, mas não dispensa um bolo caseiro ? Pois seus problemas acabaram…  A sugestão de hoje é um delicioso bolo de banana, que além de saudável, é funcional. Não leva farinha ou açúcar e, de quebra, traz na …