1. Molhos para massas – Você pode aproveitar os vegetais da estação para fazer molhos para massas a granel.

2. Sopas e ensopados – Congele-os como refeições e também porções individuais. A sobra também é perfeita para congelar em porções de 2-3 xícaras.

3. Almôndegas, rissoles e hambúrgueres.

4. Tortas – Ótimo para visitantes inesperados ou um lanche a qualquer hora.

5. Frango cozido – Pode ser usado sozinho ou em molho, sopa ou ensopado.

6. Bolos, biscoitos, pão e muffins assados – Asse um pouco menos que o necessário e termine o preparo no forno, após descongelar. Você sempre terá um pão ou bolo à mão. Massa de biscoito crua também congela bem.